家长需要从多个方面来看待孩子上课犯困的情况。 例如，如果孩子学习缺乏兴趣，没有良好的作息规律，或者课程太枯燥，都可能导致孩子上课注意力不集中。 当父母遇到问题时，应及时与孩子交谈，找出原因。 那么，为什么孩子上课总是犯困呢?
为什么孩子上课总是犯困?
1.注意力下降
人的注意力可以维持在一定的水平。 如果发现孩子上课长时间无法集中注意力，家长应该关注孩子的日常表现，看看孩子的注意力整体是否有下降的趋势。 。 同时要从多个角度来看待原因，比如学习、日常生活，甚至一些不良习惯，都可能影响到孩子。 家长可以通过一些训练方法，适时锻炼孩子的注意力。
2.课程内容枯燥
如果课程内容太枯燥，孩子感到困倦是正常的。 这个时候家长没必要一味地责备孩子。 毕竟，知识是枯燥的。 如果你不感兴趣，更不用说仔细听了。 因此，家长可以通过改进教学方法来提高孩子的听力能力。 更重要的是，他们可以找到孩子的兴趣点，从小事做起培养孩子的兴趣。
3、作息时间不合理
孩子不合理的作息习惯也是造成孩子注意力不集中的重要原因。 很多家长往往认为每天睡八小时就够了，却忽视了睡眠质量的影响。 如果你的睡眠质量不好，无论睡多久，你都不会感到精力充沛。 这时，家长可以及时为孩子安排体育活动，调整孩子的作息时间，通过体育活动提高孩子的睡眠质量和精力。
如何提高孩子的注意力
1、创造良好环境
环境对于培养人的注意力往往起着非常重要的作用。 思维决定一个人能否集中注意力，而环境则保证这个过程不受干扰。 因此，家长应该为孩子创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 例如，学习空间内不放置与学习无关的物品、做好隔音、孩子注意力集中时不看电视、大声喧哗打扰孩子等。
2.减少对孩子的唠叨
难以集中注意力的孩子经常被一个不断打扰他们的成年人包围。 这句话是在告诉父母不要对孩子太严格，不要事事干涉孩子，甚至事事都替孩子做。 相反，减少对孩子的唠叨和责骂，让他们做事。 只有当孩子觉得自己是时间的主人时，他才真正能够集中注意力。
3、让孩子自己定下目标
一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子就会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己更专注的去做好一件事，这样孩子的注意力就会慢慢得到提高。
孩子上课总犯困是什么原因，对于孩子而言，往往是对自己的行为缺乏认识的。而家长不仅要帮助孩子看到自己身上的问题，更要帮助孩子找到一定方法。而注意力的培养，还需要家长从加强培养孩子自主性，培养孩子的思考能力开始入手。
