民间流传着“母矮子矮”的说法，意思是妈妈不高，孩子也不会高。 专家表示，“母矮子矮”太绝对了。 孩子的身高确实和妈妈的身高有关。 然而，这种遗传因素受到父母双方的影响。 母亲的遗传贡献率也高不了多少。 另外，身高除了遗传之外，还与后天因素有关。
西安附一儿童医院郑青春主任表示，孩子的身高确实受到父母遗传的影响。 一般认为，影响儿童身高的因素中，遗传因素占60%~70%。 从这个意义上说，母亲的身高确实会影响孩子的身高。 但“母本少、窝仔少”的说法过分强调了母本的遗传贡献率，过于绝对。
遗传因素中，母亲的遗传贡献率并不比父亲高多少。 2005年北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人在《中华预防医学杂志》(2005年第39卷第5期)上发表的一项研究表明，男女身高的遗传度为0.89 和 0.87 分别。 身高、坐高、体重指数的遗传力差异无统计学意义。 可见，父母双方的遗传对孩子身高的影响是相等的。
孩子的身高除了先天因素外，还受到后天因素的影响。孩子的营养、运动、睡眠、疾病等都会影响身高发育，其中后天因素占30%至40%。 例如，正常生长需要蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等，充足合理的营养物质才能最大限度地发挥生长潜力。 身高还与生长激素的分泌有关。 80%的生长激素是在睡眠时分泌的，因此充足的睡眠有助于长高; 运动还可以促进骨骼生长。 这些因素都会影响孩子的身高，并不能仅受母亲遗传的影响。
如果父母身材矮小，父母应该在后天因素上下功夫。 注意孩子的营养，考虑富含钙、磷的食物，如乳制品、豆类、虾米等。春光明媚时，多带孩子到户外锻炼身体，参加轻弹跳、伸展运动，如 如跳绳、单杠悬挂、游泳和各种球类运动。 这样可以确保孩子晚上10点前入睡，确保夜间生长激素的分泌。
