其实人过了20岁就不会再长高了，但有些人也会长高，但也是极少数，需要根据个人的发展情况做出明确的判断。 身高与遗传因素、后天营养和锻炼有一定关系。 身高通常在青春期快速增长，但一旦过了青春期，身高增长通常会变慢或不再增长。
20岁还能长高吗?
1.必须根据X线检查来确定情况。 如果骨骺线已经闭合，这种情况下就不会进一步生长。 一般来说，男孩到了20岁，仍然可以有长高的空间，如果骨骺线没有闭合，可能会长高。
2、女孩子在月经前的2-3年长高最快。 一般高度可以长到25-27厘米。 然而，月经来潮后，女孩的生长速度开始减慢，每年增加2-3厘米。 最终，随着5-7厘米的增长，当女性16岁左右时，骨骺线会闭合，身高的增长会逐渐停止。 所以，女孩子20岁以后一般就不会再长高了。
20岁想长高需要注意的事项
1、日常生活中多吃含钙高的食物，如瘦肉、羊肉、牛肉、乳制品等。
2、同时要多晒太阳，多做户外运动。 打篮球、长跑等运动可以帮助你长高。
