当小孩出现个子偏矮的情况时，家长不必过于担心，只要矮的程度不大，通常可以通过一些日常生活中的调理措施来促进孩子的生长发育。
一、增加运动量，促进新陈代谢
首先，加强运动是促进孩子身高增长的有效手段。运动能够加快孩子的新陈代谢，使骨组织供血增加，为骨骼生长发育提供充足的营养和氧气。特别是弹跳类的运动，如跳绳、打篮球等，这些运动不仅能够锻炼孩子的身体协调性，还能促进生长激素的分泌，对孩子的身高增长有积极的促进作用。因此，家长应鼓励孩子多参加户外运动，确保每天有足够的运动量。
二、均衡饮食，确保营养摄入
其次，增加营养也是促进孩子身高增长的关键。孩子的生长发育离不开各种营养物质的支持，包括蛋白质、维生素、矿物质等。家长应保证孩子日常饮食的多样化，让孩子吃到各种食物，以确保营养物质的均衡摄入。同时，家长还应注意孩子的饮食习惯，避免孩子偏食、挑食，确保孩子摄入足够的营养。
三、确保充足睡眠，促进生长激素分泌
充足的睡眠对孩子的身高增长同样至关重要。生长激素主要在孩子进入深度睡眠后分泌，因此，保证孩子每天有足够的睡眠时间，让孩子在睡眠中充分休息，有利于生长激素的分泌和身高的增长。家长应督促孩子养成规律的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
综上所述，当小孩出现个子偏矮的情况时，家长不必过于担心。通过增加运动量、均衡饮食和保证充足睡眠等措施，可以有效地促进孩子的身高增长。同时，家长还应关注孩子的心理健康，让孩子在快乐、轻松的氛围中成长。
