第一个预兆是身高增长速度明显放缓。在青春期，孩子的身高会进入一个快速增长期，每年可能会有几厘米甚至十几厘米的增长。但如果家长发现孩子在一段时间内，比如半年到一年，身高的增长幅度非常小，几乎看不到明显的变化，那就要引起注意了。这可能是身体发出的信号，表明孩子的生长速度在下降，逐渐接近停止长高的阶段。
第二个预兆是肌肉逐渐变得结实。当孩子还在长身体时，身体多以柔软、纤细的肌肉为主。而随着生长接近尾声，肌肉会开始变得紧实、有力量。比如小腿肌肉，如果家长发现孩子的小腿肌肉越来越硬，线条逐渐清晰，可能是骨骼生长接近完成的体现，身高增长的空间可能不大了。
第三个预兆是第二性征发育成熟。对于进入青春期的孩子来说，第二性征的出现和发育与身高增长密切相关。当男孩的喉结突出、声音变粗，女孩的乳房发育成熟、月经来潮规律等，这些都意味着孩子的性腺发育趋于成熟。此时，生长激素的分泌可能会受到影响，身高增长也会随之减缓直至停止。
如果家长发现孩子出现这些预兆，也不必过于焦虑。可以带孩子到专业医院进行骨龄检测等检查，了解孩子的生长潜力。如有需要，也能及时寻求专业医生的帮助，就像西安附一儿童医院这类专业机构，能为孩子的健康成长提供科学指导。
